برچسب ها
برچسب: تمرینات استقامتی
اتفاق اغلب در افرادی روی می دهد که زیاد تمرینات... استقامتی انجام می دهند مانند دوچرخه سواری وقتی از دوچرخه...
کد خبر: ۱۴۵۹۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۲۹
مجری یک مطالعه در زمینه تاثیر تمرینات استقامتی بر سندرم... استقامتی هوازی بر سندرم متابولیک انجام شده بود مورد بررسی... هوازی استقامتی ازجمله پیاده روی دوچرخه سواری و دویدن که... رایج ترین نوع تمرینات ورزشی به مدت حداقل 6 هفته...
کد خبر: ۱۴۲۴۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۲۹
انجام تمرینات استقامتی به ویژه پیاده روی دویدن و دوچرخه... دوچرخه سواری به عنوان رایج ترین نوع تمرینات ورزشی به... زمینه تاثیر فعالیت ورزشی استقامتی هوازی بر سندرم متابولیک انجام... استقامتی از جمله پیاده روی دوچرخه سواری و دویدن که...
کد خبر: ۱۴۱۴۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۲۰
قدرتمندتر و طولانی تر تمرینات برای شما گردآوری شده اند... گرچه توانایی استقامتی بیشتر به ژنتیک ربط داده می شود... حداکثر اکسیژن مصرفی می تواند توسط تمرینات هدف دار توسعه... و بهبود یابد تمرینات تناوبی با شدت بالا hiit توانایی...
کد خبر: ۱۳۷۱۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۶
داده ۳۵درصد از سربازان نیروی دریایی هم درتمرینات پایه ای... استخوان های شان برای تمرینات شدید است آنهایی که سالهاست... تمرینات با تاثیر بالا را متوقف نمایید از آنجایی که... که میزان تمرینات باتاثیر بالا را کاهش دهید تا ساق...
کد خبر: ۱۳۲۸۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۱۱
تمرینات تان بیشتر شامل تمرینات بازو است به گزارش شفا... که تمرینات استقامتی را تنها روی یک بازو و به... قلبی- متابولیکی را کاهش دهید در تمرینات تان خوب و... تمرینات دوره ای با شدت بالا انجام داده بودند نسبت...
کد خبر: ۱۲۴۳۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۰۲
آب می کنند اما آنهایی که فقط تمرینات کاردیو انجام... حرکات کاردیو را فراموش نکنید با این که میزان تمرینات... استقامتی خود را افزایش داده اید اما نکته مهم اینجاست... که باعث افزایش متابولیسم شما می شوند برای تمرینات قلبی...
کد خبر: ۱۱۹۴۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۲۴
که تمرینات ورزشی شدید ممکن است ریسک صدمات و بیماری... است در حالی که تمرینات استقامتی بلند مدت موجب تغییرساختار... می شود ورزش چه زمانی خطرناک است تمرینات مدام و... دهد میزان ابتلا به فیبروز قلبی در میان ورزشکاران استقامتی...
کد خبر: ۱۱۷۶۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۱۰
دانید که هدف از تمرینات فقط وزن کم کردن نیست... و ساخت عضله هم یکی از اصلی ترین اهداف تمرینات...
می دانید که هدف از تمرینات فقط وزن کم کردن... تمرینات بدنسازی است فرآیند ساخت عضلات شکم و عضله سازی... برای ساختن عضله لازم نیست در انجام تمرینات زیاده روی... تمرینات تان به ثمر بنشیند و عضلاتی ورزیده داشته باشید...
کد خبر: ۱۱۱۴۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۲۱
شما به تمرینات ورزشی عادت می کند ممکن است دیگر... ورزش و تمرینات بدنی نیز دقیقا همین گونه عمل می... انرژی کمتری برای انجام این تمرینات صرف خواهد شد اما... خود انجام تمرینات ورزشی را نادیده بگیرید با این همه...
کد خبر: ۱۱۰۷۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۱۵
شفا آنلاین سلامت بهترین تمرینات ورزشی برای تقویت استخوان ها...
ایروبیک است تمرینات تقویت عضلات نیز شامل بلند کردن وزنه... بدنی منظم از مله تمرینات استخوان پسند به حفظ قدرت... خواهد کرد حتی در افراد مبتلا به پوکی استخوان تمرینات... صخره نوردی پیاده روی فوتبال بسکتبال تنسی ژیمناستیک و تمرینات...
کد خبر: ۱۰۹۷۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۰۷
های بدنی برای این کار انجام ورزش های استقامتی است... تمرینات استقامتی شامل تمرینات ورزشی طولانی مدت و با شدت... تمرینات بدنسازی مناسب هدف شما نیستند افرادی که بعد از... هستند تمریناتی که حداقل 10 دقیقه و بدون وقفه انجام...
کد خبر: ۱۰۴۱۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۲۳
شفاآنلاین سلامت تمرینات ورزشی شدید ممکن است سبب ایجاد ضرباهنگ...
تمرینات شدید و افراطی ورزشی ممکن است آثار بد دائمی... گویند تمرینات استقامتی و شدید ممکن است کاردیوتوکسیک مضر برای... ارتباط ورزش و تمرینات ورزشی طولانی مدت با افزایش خطر...
کد خبر: ۹۸۸۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۰۷
هم درتمرینات پایه ای شان با این درد روبرو می... قوی و آماده نبودن استخوان های شان برای تمرینات شدید... آن را پیگیری کنید تمرینات با تاثیر بالا را متوقف... زیاد است مهم است که میزان تمرینات باتاثیر بالا را...
کد خبر: ۸۷۸۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۱۰
مبتلا به بیماری هموفیلی نسبت به انجام ورزش و تمرینات... قدرتی و تمرینات استقامتی می تواند راهکار مناسبی برای دستیابی...
کد خبر: ۷۱۰۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۰۶
بنابراین لازم است همراه با تمرینات ورزشی هر روز به... ارتباط با تمرینات استقامتی که باید انجام دهید بسته به...
کد خبر: ۶۸۹۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۸
می کند بنابراین لازم است همراه با تمرینات ورزشی هر... شوید در ارتباط با تمرینات استقامتی که باید انجام دهید...
کد خبر: ۶۸۵۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۴
سنگین تلقی می شود به خصوص اگر تمرینات استقامتی باشند...
کد خبر: ۶۵۴۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۳
اگر تمرینات استقامتی باشند سبب افزایش حرارت بدن و تحمیل...
کد خبر: ۶۵۳۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۲
کنید محققان معتقدند افرادی که حدود ۲۰ دقیقه تمرینات استقامتی... استراحت طولانی بین تمرینات طناب بزنید تا ضربان قلب تان... سعی کنید تمرینات بالاتنه را همراه با تمرینات پا انجام...
کد خبر: ۶۰۶۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۴
آخرین اخبار